Tagesseminar Achtsamkeit
Achtsamkeit mit der eigenen Körperintelligenz verbinden
in Zusammenarbeit mit dem DMSG-Landesverband Rheinland-Pfalz
Durch die Kombination von Achtsamkeit und der eigenen Weisheit des Körpers können verloren gegangene Bewegungen wieder neu eingeübt und damit verbessert oder zurückerlangt werden.
Mit den vorgestellten und im praktischen Teil eingeübten kleinen Übungen (u.a. aus den Bereichen Entspannung, Meditation, Yoga, Atem, Körperwahrnehmung und Gedanken) ist es möglich, durch Ausdauer, Geduld und gezieltes tägliches Praktizieren seinen Körper oder auch einzelne Körperteile wieder intensiver zu spüren.
Sie können lernen, aus dem Autopiloten herauszukommen und bewusst Ihr Leben wieder selbst in die Hand zu nehmen und in die Richtung zu steuern, in die Sie hinmöchten. Mit der Kunst der Achtsamkeit ist es möglich, die eigene Körperintelligenz und Körperweisheit zu nutzen, eigene Ressourcen aufzubauen und seine eigene Mitte wieder wahrzunehmen.
Tagesseminar
Anmeldung erfolgt beim DMSG Landesverband Rheinland-Pfalz
Tel.: 06131 604704
E-Mail: info@dmsg-rlp.de
Termin:
Ort:
KG-Halle der DRK-Kamillus-Klinik
Hospitalstraße 6
53563 Asbach
Zeit:
10.30 – 16.30 Uhr
Referentin:
Barbara Christmann
Teilnahmegebühr:
30,00 Euro für DMSG-Mitglieder
60,00 Euro für Nichtmitglieder
Anmeldeschluss: